Tefal
Tefal
Rezept von Tefal

*Seasoned green beans

ratings.0

-/5 -

  • Gesamtzeit 25 Min.
  • Zubereitung
    10 Min.
  • Backen
    15 Min.
  • Abkühlen
    0 Min.

Zutaten

6 Personen

  • 1.1 kg Frische grüne Stangenbohnen

  • 3 Orangensaft

  • 3 EL Sesamöl

  • 3 TL Sojasauce

  • 3 TL Reisessig

  • 2 Zehe Knoblauch

  • 1.5 TL Chiliflocken

  • 3 EL Sesamsamen

Zubereitung

Schritte 1 /5

In einer großen Schüssel die grünen Bohnen mit Orangensaft, Sesamöl, Sojasauce, Reisessig, gehacktem Knoblauch und Chiliflocken vermengen. Mischen und 5 Minuten marinieren.

  • 1.1kg Frische grüne Stangenbohnen
  • 3 Orangensaft
  • 3EL Sesamöl
  • 3TL Sojasauce
  • 3TL Reisessig
  • 2Zehe Knoblauch
  • 1.5TL Chiliflocken

Schritte 2 /5

Schalten Sie das Gerät ein. Garkorb 1 einschalten. Wählen Sie das Programm GEMÜSE bei 200 °C für 15 Minuten. Die grünen Bohnen in Garkorb 1 geben. Garkorb 2 einschalten. Wählen Sie das Programm GEMÜSE bei 200 °C für 15 Minuten. Die grünen Bohnen in Garkorb 2 geben. Drücken Sie START, um den Garvorgang zu starten.

Schritte 3 /5

Nach der Hälfte der Garzeit den Korb schütteln, um die grünen Bohnen zu mischen, und die Sesamsamen hinzufügen.

  • 3EL Sesamsamen

Schritte 4 /5

Prüfen Sie, ob alles gar ist, und verlängern Sie die Garzeit bei Bedarf um einige Minuten.

Schritte 5 /5

Die grünen Bohnen sofort mit dem karamellisierten Orangenlachs servieren.

Ähnliche Rezepte

Tefal
Tefal
20 Min.

*Cajun salmon and garlic green beans

ratings.NaN

*Seasoned green beans - Rezepte Dual EasyFry&Grill | Tefal
*Cajun salmon and garlic green beans
Tefal
Tefal
1 Std. 35 Min.

*Beer-battered prawns and green bean tempura

ratings.NaN

*Seasoned green beans - Rezepte Dual EasyFry&Grill | Tefal
*Beer-battered prawns and green bean tempura
Tefal
Tefal
28 Min.

Gedünstete grüne Bohnen mit frischem Salbei, Birnen und Erdnüssen

ratings.4.5

7 Bewertungen

*Seasoned green beans - Rezepte Dual EasyFry&Grill | Tefal
Gedünstete grüne Bohnen mit frischem Salbei, Birnen und Erdnüssen
Tefal
Tefal
25 Min.

Gedünstete grüne Bohnen mit frischem Salbei und Mandeln

ratings.2.5

6 Bewertungen

*Seasoned green beans - Rezepte Dual EasyFry&Grill | Tefal
Gedünstete grüne Bohnen mit frischem Salbei und Mandeln
Tefal
Tefal
26 Min.

Würstchen-Rougail (typisch kreolisches Gericht)

Bewertung mit 5 Sternen (Durchschnitt)

3 Bewertungen

*Seasoned green beans - Rezepte Dual EasyFry&Grill | Tefal
Würstchen-Rougail (typisch kreolisches Gericht)