Personenanzahl
Kosten
Schwierigkeitsgrad
Vorbereitungszeit
Garzeit
*Die Hühnerbrüste in 3-4 cm große Stücke schneiden. Die grünen Paprikaschoten fein würfeln.
*Mischen Sie das Wasser und das Currypulver.
*Legen Sie das Huhn in die Pfanne Ihrer ActiFry. Limettensaft, Wasser-Curry-Mischung, Sojasauce und Olivenöl hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
*Beginnen Sie mit dem Garen für die angegebene Zeit.
*Mitten durch das Kochen, Linsen, Bulgur und Rosinen hinzufügen.
*Vor dem Servieren gehackten Koriander hinzufügen und servieren.
Eine vollständige köstliche Mahlzeit in nur einem Durchgang mit 99 % weniger Fett*
*Zubereitung von 1,5 kg frischen Pommes frites bei einem Gewichtsverlust von 55 % mit 2 cl Öl gegenüber traditionellem Frittieren mit 2,2 l Öl und Zubereitung von 4 Steaks in 10 Minuten ohne Fett gegenüber traditioneller Zubereitung in einer Pfanne mit 10 g Butter in 2 Minuten pro Seite
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