Mango-Smoothie mit Chiasamen und Hafermilch - Rezepte undefined | Tefal
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 Rezept von Tefal

Mango-Smoothie mit Chiasamen und Hafermilch

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  • Gesamtzeit 15 Min.
  • Zubereitung
    15 Min.
  • Backen
    0 Min.
  • Abkühlen
    0 Min.

Zutaten

4 Personen

  • 1 große Mango

  • 2 Orangen

  • 2 EL Chiasamen

  • 400 ml Hafermilch

  • 2 Datteln

Zubereitung

Schritte 1 /4

Mango schälen und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Datteln entkernen.

  • 1 große Mango
  • 2 Datteln

Schritte 2 /4

Orangen sorgfältig schälen und die Segmente herauslösen.

  • 2 Orangen

Schritte 3 /4

Datteln, Orangen und Mangowürfel in den Mixerbehälter geben. Chiasamen hinzufügen.

  • 2EL Chiasamen

Schritte 4 /4

Milch dazu gießen und Programm „Smoothie“ wählen.

  • 400ml Hafermilch